Čempionų pusryčiai

Mano sugyventinis - kultūristas. Rimtai, bičas kiekvieną dieną vaikšto į treniruotes, vakarais porą valandų bėgioja, virtuvėje stovi keli plastmasiniai kibirai proteinų, kuriuos jis ryja (iš pradžių galvojau, kad ten kokios statybinės medžiagos), jau nekalbant apie po visą butą besimėtančius maisto papildus. Valgo vyrukas irgi neprastai, tiek maisto į jo gerklę dingsta, kad nespėju stebėti. Ir viskas tam, kad kūnas gautų kuo daugiau energijos ir masės. Kaip ten bebūtų, iš jo išmokau galingus pusryčius:

Į mikserį sumetame 1 bananą, įmušame 2 kiaušinius (jau vyriškas labai!), įdedame 2-3 šaukštus avižinių dribsnių, supilame vieną stiklinę pieno. Galima pagardinti trupučiu sirupo. Plakame 20-30 sekundžių.

Skanaus, išnaudokite šią energiją teigiamai!

• 2004-03-29
  13:30:00 valas as cia praleidau tikriausiai: ish kur tu ta sugyventini parovei?
• 2004-03-29
  13:33:00 txd gyvenu su svedu 3k bute. siaip visai nieko :)
• 2004-03-29
  20:00:00 kiero Kazkaip mases auginimas su begiojimu man nelabai risas.
• 2005-10-06
  15:44:27 tamole o kartais bananai ir pan nera tiesiog angliavandeniai kurie teikia daug energijos, taciau jei perdaug, tai isheina viskas lauk... (priesingai nei riebalai)... todel del mases auginimo kaskaip nelabai suprantu... jei nori mases... tai reik daug riebalu... ar ne?
• 2005-10-07
  09:47:05 Nazg Receptelis skamba, kaip kokia shlykshtuva ;/~